פריטי מידע בנושא "בריאות"

  • לצפייה ולהורדת החוברת - לחץ כאן  עלון קצר המספק תרגילים, הסברים ותמונות לתרגול שיווי משקל בגיל המבוגר.  
  • לקריאת החוברת המלאה לחץ כאן  בטיחות בבית הוא נושא חשוב מאוד במסגרת קידום אורח חיים בריא. ג'וינט ישראל - אשל עסקה במשך כעשרים שנים בנושא הבטיחות בבית הזקן בתכניות שונות ששימשו בסיס להכשרת מתנדבים מבוגרים אשר ערכו סקרי בטיחות בבתי זקנים והמליצו על דרכים להתאמת הבית לצרכים המשתנים של האדם המזדקן. הידע שנצבר מציב תשתית לכיווני הפיתוח החדשים באשל בתחום שיקום ושימור תפקוד בקרב זקנים שחיים בקהילה. חוברת זו מציגה כלים למתנדבים, לזקנים, לבני משפחה ולמטפלים לשם עריכת סקרי בטיחות בבית.   החוברת שלפניכם נועדה לסייע ביצירת מרחב ביתי, בטוח ונגיש לאדם, והיא כוללת סקר שממפה ליקויים בטיחותיים לצד התייחסות...
  • לקריאת החוברת המלאה - לחץ כאן  מדריך הפעלת תכניות פעילות גופנית וספורט עממי לאזרחים ותיקיםם. הספורט העממי מאפשר לנו לקחת את יתרונות הפעילות הגופנית ולהתאים אותם לכל גיל ולכל אדם. שינויים קלים, בעיקר בזמן המשחק, מאפשרים לענפי הספורט השונים להיות מותאמים לרמות תפקודיהם השונות של האזרחים הוותיקים. ג'וינט ישראל - אשל פיתחה מגוון רחב של תכניות בנושא הפעילות הגופנית לזקנים ברמות תפקודיהם השונות, מאנשים עצמאיים ועד לאנשים שמרותקים לביתם, וכן לזקנים תשושי נפש ולבני משפחותיהם. תכניות אלו פותחו והוטמעו .תוך שותפות עם המשרד לשוויון חברתי, עם משרד התרבות והספורט ועם גורמים שונים בקהילה   מדריך זה מיועד...
  • אחד מתפקידיו המרכזיים של בית האבות הא שמירה על בריאות דייריו. מחקרים מצביעים על חשיבותם של תזונה ופעילות גופנית לקידום הבריאות ולשיפור איכות החיים של כלל הציבור ובמיוחד של האדם הזקן בבית האבות. תזונה ופעילות גופנית נאותים עשויים לשפר תיאבון, לרומם את מצב הרוח, לשפר את הכושר הגופני ובכך לחזק ולשמר את יכולת התפקוד והעצמאות .  שילוב של הפעלת תכנית לפעילו גופנית עם פעולות בנושא תזונה נבונה בשיגרת חיי בית האבות, יתרום לאינטראקציה בין הדיירים ולקשר טוב של הדיירים עם הצוות. תזונה ופעילות גופנית נאותים, עשויים למנוע חולי, לצמצם שימוש בתרופות ולהקטין סיכויי אישפוז בבית חולים.  הספר הוא יזמת פרופ' סטנל...
  • אזל מהמלאי! אוכלוסיית המבוגרים היא הצרכן הגדול ביותר של שירותים רפואיים סוציאליים. כדי לספק שירותים אלה בצורה ההולמת ביותר, דרושים עובדים שקיבלו הכשרה מיוחדת בתחומים אלה.בספר פרקים נבחרים ברפואה גריאטרית. הספר נותן מענה לאנשי המקצוע המטפלים בזקנים ומקרב את האחרים לתחום הגריאטרי, על כל היבטיו.
  • אזל מהמלאי! המדריך הוא פרי ניסוי שנערך בארבעה בתי-אבות ביוזמה משותפת של אשל והמחלקה לתזונה של מדרש הבריאות. במסגרת הניסוי פותחה שיטה למעקב אחר מצבם התזונתי הירוד של דיירים בבתי-אבות שעניינה - להבטיח שהמזון שמקבל וצורך הדייר יתאים לצרכיו התזונתיים, ושמצבו התזונתי יהיה הטוב ביותר האפשרי.
  • התופעה של קשיים בראייה ובשמיעה בגיל המבוגר מוכרת היטב לרופאים, למטפלים ולעוסקים בזיקנה וכמובן לזקנים החווים זאת בעצמם. מבני 65 ומעלה מדווחים 34 אחוזים על בעיות בראיה ו-82 אחוזים על ירידה באיכות השמיעה שלהם. אצל בני 80 ומעלה שיעור המדווחים על בעיות בראייה ובשמיעה מגיע ללמעלה מ-74 אחוזים. הספר ''קשר החושים - כשל החושים'' , המורכב מלקט הרצאות שניתנו בכנס בין-לאומי בנושא שהתקיים ביוזמת אשל, עוסק בהרחבה בהיבטים שונים הקשורים לקשיי ראייה ולבעיות בשמיעה בגיל המבוגר. הדיון בספר, שמשתתפים בו טובי המומחים מתחומי הביולוגיה, הרפואה, הסוציולוגיה, הפסיכולוגיה והמשפטים מציג גם שורה של דרכים להתמודד עם ירידה...
  • אזל מהמלאי! ההערכה היא כי למעלה מ- 30% מבני ה-75+ לוקים באי-שליטה במתן שתן. אי-השליטה מחמירה ונעשית שכיחה יותר בזיקנה.החוברת מדריכה את הצוות-המקצועי  בהיבטים שונים של הבעיה: מיתוסים אודות אי-שליטה, סוגי אי שליטה ואתיולוגיה, תרופות העלולות לגרום לאי-שליטה, איבחון, טיפול, דגשים לגיל המבוגר ועוד. 
  • אזל מהמלאי!! שיעור הסובלים מירידה בשמיעה ובראיה עולה עם הגיל, ומגיע לשיעורים ניכרים בגילאים המבוגרים.למרות שרבים מהקשישים סובלים מליקויים הניתנים לטיפול ולשיפור, רק חלקם מגיעים לאיבחון ולטיפול. זאת למרות ההשפעה השלילית שעשויה להיות לליקויים אלה על התיפקוד הפיזי והחברתי שלהם - ועל איכות חייהם.תוכניות סיקור עשויות לסייע באיתור ליקויים בתיפקוד החושים, ובהעלאת שיעור המטופלים בשלבים מוקדמים של הליקוי. בדיקות יזומות יעיות לאיתור אנשים הלוקים בבעיות הניתנות לטיפול ומסייעים במניעת הידרדרות.המחקר נועד לבחון תוצאותיהן של בדיקות הסינון, ללמוד על הסיבות לכך שחלק מהנבדקים שאובחנה אצלם בעיה אינם פונים...
  • אזל מהמלאי! מה אפשר לעשות כדי להקל על נדודי שינה? אני לא נמשך לבת זוגי כמו פעם, זה בסדר? האם כדאי לעשות ניתוחים פלסטיים בכל גיל? מה ההבדל בין מכשירי השמיעה השונים? ''בריא יותר'' עונה על שאלות אלה ורבות אחרות , לרבים מאתנו במחצית השנייה של החיים. הספר מביא מגוון רחב של נושאים העוסקים בבריאות בגיל המבוגר, ומקנה כלים חדשים להתמודדות עם שנויים.